暑い仏滅の深夜はお酒を

珍しく情緒不安定な感じになってしまい、ちょっとのことでも苦しくなった。
これといった理由があるという訳ではなく、なぜか悲観的になったり、今やっていることが無駄に思えた。
そんな精神状態で、とある仕事がきた。
しかも年に一回の野外の式典で立派な案件だった。
精神状態を理由にしてはいけないと思い切り替えてしっかりこなしているうちに、いつもの明るい気持ちに戻ってきた。
思い返せば不安定なとき、明るい時間帯にお日様の光を浴びるという事をしなかった。
あまり部屋にこもらず出かけるのも良い事だと思った。

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★★